Послеродовая депрессия: симптомы, признаки и лечение - сколько она длится и когда проходит

Послеродовая депрессия: симптомы, признаки и лечение - сколько она длится и когда проходит

p
    1. Что это такое родовая депрессия
    2. Хандра или депрессия
    3. Как проявляется послеродовая депрессия и ее формы
    4. Невротический подвид
    5. Послеродовой психоз
    6. Затяжная постнатальная депрессия
    7. 10 причин послеродовой депрессии
    8. Симптомы депрессии после родов
    9. Когда начинается и проходит послеродовая депрессия
    10. Последствия для детей и супруга
    11. Предупреждение депрессии
    12. 10 советов, как справиться с проблемой
    13. Лечебные мероприятия
    14. Нелекарственные методы борьбы с проблемой
    15. Медикаментозные способы коррекции
    16. Антидепрессанты
    17. Гормональная терапия
    18. Осложнения
    19. Профилактика

    Важно знать симптомы и признаки послеродовой депрессии, потому что это состояние может привести к тяжелым последствиям как для мамы, так и для ребенка. С ним сталкиваются до 20% всех недавно родивших женщин и ситуация усложняется тем, что обычно никто не воспринимает это как серьезное, требующее медицинской помощи заболевание. Депрессивные настроения замыкают круг, в котором новоявленная мамочка чувствует себя плохой и неспособной ухаживать за долгожданным сыном или дочерью. Чем это грозит и как исправить – давайте разберемся.

    послеродовая депрессия

    Что это такое родовая депрессия

    Женщина увязают в быту и не могут принять, что их свобода временно им не принадлежит. В сети так много счастливых картинок, на которых улыбчивые девушки занимаются тем, чем хотят, а их розовощекие чада играют с погремушками. Расслабленные позы, ухоженная внешность и чистые волосы – то, о чем приходится забыть. О том, с чем придется столкнуться в реальности, редко рассказывают, а подобные фотографий слишком трудно найти.

    Женщина чувствует себя измотанной – она мало спит и плохо ест, о душе обычно только мечтает. Когда малышу чуть больше двух недель, она уже не хочет в рестораны или на морские прогулки. Ее устроит просто многочасовой непрерывный сон без плача и возможность искупаться. Но и этого она не может себе позволить.

    Не в силах совладать с собой, она начинает срываться на родных и ребенке. Накапливающиеся отрицательные эмоции вырываются наружу, и мама винит себя в неспособности сдержаться. А в этот момент следует подробно изучить, что такое послеродовая депрессия, убедиться в отсутствии симптомов или начать лечение вовремя.

    Это серьезное психическое заболевание, которое может сформироваться только в период после родов. Оно отличается постоянным подавленным настроением, потерей интереса ко всему, что окружает и упадком сил. Обычно оно проявляется на 2-3 неделе новорожденного.

    Такое состояние связано с химическими и социальными переменами в жизни матери. К счастью, эту патологию можно успешно вылечить.

    Химия зависит от гормональных колебаний, иногда они слишком резко меняются и вызывают неприятные симптомы. Но специалисты и до сих пор не могут найти точной связи между появлением депрессии и самим всплеском. Предполагается, что это происходит, так как организм не может быстро адаптироваться к новым значениям большинства гормонов. Нужно кормить малыша грудью, это тоже вызывает изменения.

    Пока дама вынашивает ребенка, в ее теле уровень прогестерона и эстрогена увеличивается в 10 раз. А когда он рождается, резко падает до нормальных значений. Уже через 3 дня после родов все будет в норме. Это тоже заставляет все системы быстро адаптироваться и видоизменяться.

    Социальная жизнь становится принципиально иной. Особенно тяжело это воспринимают молодые мамы, которые до беременности были в центре внимания и общались с большим количеством людей. Теперь им тяжело принять, что в одиночестве они никуда не могут надолго пойти. А с ребенком в ночной клуб или на работу не сходишь. Для девушки, которая никогда не задумывалась о своем будущем с младенцем на руках, это оказывается тяжелым ударом.

    Малыш вносит серьезные коррективы в привычные занятия, распорядок дня, часто лишает времени на хобби и себя. Это не будет происходить вечно, но желательно готовиться к тому, что первые полгода жизни будут походить на день сурка.

    Врачи утверждают, что единичные негативные эпизоды со вспыльчивостью и яростью испытывает больше половины рожениц. Только у 12% из них возникает полноценное депрессивное состояние, которое нуждается в исправлении, но лишь 3% получают квалифицированную помощь.

    послеродовая депрессия симптомы

    Хандра или депрессия

    Стоит отделять болезнь, которая требует лечения, от более легкого процесса, часто возникающего после родов. Хандрящая дама тоже говорит, что она плачет, плохо спит и все время устала. Но она счастлива, что у нее есть ребенок, она гордится его успехами и мечтает увидеть улыбку малыша. Тоска пройдет за месяц-второй, потребуется только перепоручить домашние дела, лекарства здесь не нужны.

    Чтобы различить два состояния, приведем некоторые симптомы депрессивного расстройства:

    • Появляется в течение первых месяцев с рождения малыша. Но может образоваться и позже, в период до года.
    • Симптоматика будет намного сильнее, сопровождаются признаками других психических недугов. Может продолжаться от полугода и больше.
    • Хандра обычно полностью заканчивается за месяц или немного дольше. Когда пройдет послеродовая депрессия – зависит от лечения, так как иногда без лекарств переходит в хроническую форму. Происходит, когда девушка не принимает свое состояние и не желает просить помощи, пытается играть роль счастливой родительницы. Нередко улучшения не получается достичь и через 2-3 года.
    • Иногда это приводит к переосмыслению роли и поведения ее родителей. Вскрываются старые конфликты и проблемы.

    Кроме того, это часто сопровождается категорическим отказом от психолога, отрицанием перемен и невозможностью разобраться самостоятельно. Все это растет на чувстве вины – «не могу справиться с ребенком, значит, из меня ужасная мать».

    Ситуация будет только ухудшаться, женщина начинает ссориться со всеми домочадцами, срывается на родственниках и малыше. Никто не понимает, в чем причина такого плохого настроения, зато все ругают ее за недостаточно хорошее отношение.

    послеродовая депрессия симптомы и признаки

    Как проявляется послеродовая депрессия и ее формы

    Это заболевание может протекать в разных видах, каждая обнаруживается конкретными признаками, имеет свои особенности и время течения. Предлагаем рассмотреть их подробнее.


    Невротический подвид

    Обычно возникает у дам, которые и до беременности сталкивались с серьезными проблемами по части неврологии. Так как роды – это огромный стресс для любой женщины, то все ее нарушения резко обостряются.

    Как это проявляется:

    • раздражение и агрессивность;
    • чувство паники;
    • нарушается аппетит;
    • увеличивается потоотделение и сердцебиение;
    • появляется плохое отношение к родным;
    • пропадает сон или становится поверхностным;
    • постельные утехи неинтересны и даже противны;
    • желание отругать, выпустить пар на непричастных людей;
    • переживает за свое здоровье, особенно по ночам.

    В качестве дополнения она теряет всю самооценку и начинает зависеть от окружения.

    признаки послеродовой депрессии

    Послеродовой психоз

    Этот вид расстройства особенный. Мать постоянно чувствует заторможенность и вину за свое поведение, не может сориентироваться в разных ситуациях, а иногда не удается узнать родных.

    В тяжелых случаях появляются навязчивые негативные и жуткие мысли, они о суициде и причинении вреда себе и малышу.

    Встречается это редко, только у четырех дам из 1000. Проявляется почти сразу – в первые 10 дней. Сколько продлится тоже нельзя спрогнозировать, особенно без своевременного лечения. Это страшная болезнь может развиваться на фоне маниакально-депрессивного психоза.

    Затяжная постнатальная депрессия

    Наиболее распространенный случай, но определяется с трудом, так как сама заболевшая активно маскирует под обычные проблемы, связанные с уходом за малышом.

    Появляется постепенно, потом набирает силу и из хандры развивается в постоянную усталость, которую близкие готовы списывать на восстановление после родов. Начинается уже в роддоме, но по приезде домой продолжается.

    Молодая мама раздражительна и легко впадает в плаксивость. При этом рыдания малыша ей слушать неприятно. Из-за этого она начинает съедать себя еще больше, считает, что не может обеспечить должный уход. Вина появляется из-за того, что она понимает – сын или дочь не приносит счастья, как и возиться с ним.

    Обычно проявляется у двух типов рожениц:

    • послеродовой синдром у женщин, имеющих навязчивые страхи или страдающие истерическими проявлениями, особенно в отношении младенца;
    • дамы, которые в детстве не испытывали от родителей нежность и любовь, помнят только строгость и холодность.

    Продолжительность этого вида невозможно спрогнозировать. Чаще не превышает 1 года, но в редких случаях длится до 3 лет. Они попадают в своеобразный замкнутый круг – постоянно подсознательно вспоминают ошибки старшего поколения и бояться повторить их, поэтому не делают ничего.

    послеродовая депрессия сколько длится

    10 причин послеродовой депрессии

    Любой матери грозят не только гормональные сдвиги и бури. Приходится привыкнуть к колоссальным изменениям в собственной жизни.

    Вот несколько факторов, которые провоцируют депрессивные нарушения:

    • расположенность на наследственном уровне;
    • физические перемены;
    • опасность оказаться не соответствующей новому званию;
    • нет свободных часов на себя и свои потребности;
    • не получается кормить грудью;
    • эгоистичный характер;
    • неприятные модификации фигуры;
    • не хватает денег в семье;
    • трудности в отношениях с любимым человеком;
    • негативная атмосфера дома – неприятие или равнодушие со стороны супруга, других родственников.

    В редких случаях все это возникает из-за выкидыша или рождения мертвого младенца.

    Симптомы депрессии после родов

    Стоит отметить, что у каждого заболевания свои отличительные особенности. Но врачи выделяют несколько признаков, которые можно встретить у любой разновидности.

    Среди них:

    • угнетенное настроение;
    • постоянное утомление, отсутствие сил;
    • мрачные мысли и состояние;
    • плаксивость;
    • опустошенность, нежелание действовать и бороться;
    • расстройство сна – не получается быстро уснуть или трудно проснуться;
    • ощущение собственной никчемности;
    • чувствуется сильная вина;
    • не удается запоминать;
    • апатия;
    • отсутствие желания заниматься тем, что раньше нравилось;
    • повторяющиеся проблемы соматического характера – расстраивается кишечник, проявляют себя мигрень или гайморит;
    • не хочется взаимодействовать с друзьями, в отдельных случаях даже с семьей и мужем.

    В особенно тяжелых ситуациях мать испытывает навязчивую идею сделать что-то с собой или ребенком. Часто такие мысли сопровождаются сильным нежеланием даже приближаться к сыну или дочери.


    Какие факторы увеличивают вероятность появления заболевания

    Важно бороться с данным состоянием или предупреждать его, чтобы стать счастливой родительницей. Некоторым приходится гасить в себе гнев и раздражительность каждый день, иногда это приводит к разводу.

    Несколько провоцирующих факторов:

    • беременность была трудной или нежелательной;
    • грудное вскармливание оказалось проблемным;
    • конфликтные отношения с отцом младенца (от ссор и измен до расставаний);
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • нервная система была нарушена еще до появления малыша;
    • финансовые трудности;
    • морально истощена;
    • нет никакой помощи от родных;
    • ожидания не оправдались, мечты разбились, желаемое и реальное не совпало;
    • боязнь изменений в организме.

    Когда начинается и проходит послеродовая депрессия

    Это серьезная проблема, на которую нельзя махнуть рукой. Иногда депрессивность проявляется еще до зачатия, в других случаях в течение месяца после родов. А потом мать начинает сама себя изматывать, плохо спит. С этим проявляются остальные симптомы, и уже требуется полноценное лечение, чтобы справиться со снежным комом.

    На то, сколько будет продолжаться, влияет множество факторов. Зависит от желания женщины восстановиться, от возможности близких помочь с домашними делами, от здоровья ребенка и даже от настроения мужа, который должен ее понимать и поддерживать. Но иногда без медикаментов обойтись не получается. Вылечиться можно за срок от двух месяцев до нескольких лет, все индивидуально.

    послеродовая депрессия симптомы и лечение

    Последствия для детей и супруга

    Мы разобрались, как бороться с симптомами послеродовой депрессии, теперь поговорим, чем может это закончиться для самых близких. В первую очередь мама не сможет полноценно выполнять свои обязанности по причине усталости и раздражительности. Иногда она даже отказывается кормить его грудью, из-за отсутствия любви к малышу.

    Что еще может произойти с ребенком:

    • меньше набирает в весе, замедляется в развитии, плохо спит, возможно даже образуется почва для психических нарушений;
    • из-за того, что мать не желает взаимодействовать и прикладывать его по принципу «кожа к коже», сильно страдает его эмоциональное развитие, могут появиться речевые расстройства и трудности со вниманием;
    • воспитанный депрессивной матерью, он не будет стремиться проявлять хорошие эмоции, будет зажатым, с небольшим вниманием к контакту с предметами и людьми, но и при расставании с родительницей они меньше страдают.

    Отец ребенка тоже не радуется сложившейся ситуации. Он принимает на себя удар раздражительности, озлобленности, терпит отказы от секса и редко считает это заболеванием, скорее дурным характером.

    Пытаясь восстановить прежние эротические прелюдии, натыкается на стену или злость, он не привык видеть вместо ласковой девушки фурию и не понимает причин. Постепенно перестает даже предлагать. Из-за таких глобальных перемен часто разваливается брак, муж начинает изменять и перестает ночевать дома. Если дама не будет со своей стороны стремиться сохранить семью, то мужчина будет чувствовать себя ненужным и закончится разводом.

    послеродовая депрессия что это

    Предупреждение депрессии

    Лучше не дать развиться этому, чем лечить. Особенно если учесть, что симптоматика проходит очень долго.

    Что следует сделать:

    • расспросить кровных родственников – может передаваться по наследству, поэтому стоит узнать заранее;
    • разговаривать с гинекологом – он поможет выявить факторы, которые провоцируют болезнь;
    • следить за своим состоянием и не бояться попросить помощи после обнаружения у себя любого симптома.

что такое послеродовая депрессия

    10 советов, как справиться с проблемой

    Бороться с депрессией можно с рекомендациями от специалистов:

    • обратиться к врачу;
    • не отказываться от моральной поддержки и содействия родных;
    • не стыдиться лишнего веса – это нормально после рождения малыша;
    • договариваться с мужем о возможности регулярно вырваться в магазин или бассейн;
    • минимизируйте работу на кухне, хотя бы первое время;
    • старайтесь больше спать, особенно вместе с малышом;
    • питайтесь правильно, употребляйте продукты с содержанием кальция и аскорбиновой кислоты;
    • не переставать общаться с друзьями;
    • прогулки – это со всех сторон влияет положительно на здоровье и настроение.

    И еще один совет – уделить немного внимания самопознанию. Самоудовлетворение или секс вызывает всплеск приятных эмоций, способствует выработке эндорфина – гормона счастья. Для этого отлично подойдет пара сексуальных игрушек с нашего сайта shop.my-pf.ru.


    Один из таких приборов – вибратор Winter: помогает развивать чувствительность и усиливает ощущения, которые удается получить от постельных утех. Он отлично помогает в технике под названием «Мост», с его помощью пробуждается точка G, которая вернет чувственность. Его можно использовать как наедине с собой, так и в паре с партнером. Что может быть более возбуждающим, чем снова почувствовать себя желанной и счастливой?

    послеродовая депрессия симптомы как бороться

    Лечебные мероприятия

    Основная терапия всегда включает осмотр, сдачу анализов и опрос заболевшей. Если врачу покажется, что причиной стал сдвиг гормонов, он попросит дополнительно их сдать.

    Дальнейшее лечение зависит от результатов:

    • если это гормональное нарушение – назначается прием ОК и антидепрессантов;
    • обязательное посещение психотерапевта – различные методики, беседы, препараты по ситуации.

    Нелекарственные методы борьбы с проблемой

    Сюда относят семейную и индивидуальную психотерапию. Это необходимо, чтобы помочь женщине забыть об идеальных фантазиях и иллюзиях, восстановить нормальный эмоциональный климат в доме. Так она начнет чувствовать себя безопаснее, стабильнее. Программа, по которой будет проводиться коррекция, подбирается индивидуально.

    Что делают:

    • арт-терапию;
    • психодраму;
    • библиотерапию;
    • позитивную психотерапию и другие.
    Автоматический тренажёр Кегеля Pelvifine

    Автоматический тренажёр Кегеля Pelvifine

    Миостимулятор Pelvifine - выбор современных женщин в борьбе с проблемами и недостатками мышц тазового дна.Укрепление мышц тазового днаВосстановление м...

    7190 Руб 10000 Руб

    Вагинальная насадка KM-504

    Вагинальная насадка KM-504

    Дополнительная вагинальная насадка с увеличенной площадью электродов.Длина - 10 смДиаметр - 2,6 смОбращаем Ваше внимание, что в стандартный комплект т...

    2000 Руб

    Miss Bi двойной вибратор

    Miss Bi двойной вибратор

    MISS BI - вибратор нового поколения с двумя моторами, cделанный в ГерманииMISS BI используется женщинами как для самоудовлетворения, так и для развити...

    10300 Руб 12500 Руб

    Медикаментозные способы коррекции

    Назначают при тяжелых изменениях или нарушении, стараются избегать, так как дама часто кормящая. Схему подбирают в зависимости от веса, возраста и других особенностей организма.

    как проявляется послеродовая депрессия

    Антидепрессанты

    Помогают снова почувствовать себя счастливым, убрать все проявления депрессивного расстройства, нормализуют сон и снимают раздражительность. Постепенно уходит ощущение тревожности и гневливости.

    Гормональная терапия

    Выписывают при сбое в гормонах. Состояние требует обязательного лечения, так как это основа нашего здоровья и любые перекосы ведут к его ухудшению.

    Осложнения

    Первое, что стоит отметить – может перейти в хроническую форму, которую значительно сложнее лечить.

    В отдельных случаях мать не понимает, что это патология. Тогда вылечить ее становится очень сложно – она не принимает помощь и не желает говорить о происходящем.

    Самое жуткое последствие – попытки суицида и причинение вреда малышу. Поэтому не нужно считать, что это просто уныние и скука. Важно своевременно лечить болезнь, чтобы не довести до непоправимого.

    Профилактика

    Чтобы избежать начала, желательно следить за собой и своими эмоциями. Даже сейчас врачи не могут прийти к единому мнению, отчего возникает и развивается депрессивное расстройство, поэтому и профилактических мер они посоветовать не могут.

    Но есть мероприятия, которые хорошо помогают улучшить настроение:

    • планировать беременность заранее;
    • бывать на свежем воздухе;
    • не перегружаться эмоционально и физически;
    • сдавать анализы при необходимости.

    Мы рассмотрели, что такое послеродовая депрессия и сколько это длится у женщин, привели примеры, симптомы и причины. Стоит внимательно относиться к своему здоровью и самочувствию близких, чтобы своевременно исправить начинающееся заболевание. Для этого важно проявить внимание, дать возможность молодой маме отдыхать, выходить из дома и больше спать. А при первых признаках образования недуга – обращаться к специалисту.

    послеродовая депрессия причины

Комментарии

Написать комментарий

Специальное предложение!

Eva 2  клиторальный вибратор hands-free

Eva 2 клиторальный вибратор hands-free

Первый в своем роде!Клиторальный вибратор, которым можно пользоваться без помощи рук!Разработан в СШ..

9600 Руб 11190 Руб

Miss Bi двойной вибратор

Miss Bi двойной вибратор

MISS BI - вибратор нового поколения с двумя моторами, cделанный в ГерманииMISS BI используется женщи..

10300 Руб 12500 Руб

Автоматический тренажёр Кегеля Pelvifine

Автоматический тренажёр Кегеля Pelvifine

Миостимулятор Pelvifine - выбор современных женщин в борьбе с проблемами и недостатками мышц тазовог..

7190 Руб 10000 Руб